כל המאמרים של Nashima

שימור פוריות -איך להתכונן לתהליך שימור פוריות? נשים רבות שואלות את עצמן: "איך אני יכולה להבטיח שהסבב הזה יהיה מוצלח?".

הפסקת גלולות מה קורה לך אחרי הפסקת הגלולות או הוצאת ההתקן ? אז החלטת להפסיק גלולות או הוצאת את ההתקן

יומן אכילה להורדה (גוגל דרייב) יומן הקשבה לבטן יומן אכילה זה, נועד להיות כלי עוצמתי עבורך במסע שלך לאיזון הורמונלי.

איך להקל על בחילות בהריון?

גוואשה לפנים-המדריך המלא   כיום כולן יודעות ומשתמשות בגוואשה בעיקר ככלי לטיפול אישי להצערת העור הפנים. האם  אבן גוואשה יכול

כרית להקלה על כאבי גב בהריון ובעיקר ללידה כרית להריון וללידהקוד קופון לכרית הריון -isabelle55% הנחה לרכישה המלצה חמה על

אמבט אידוי וגינלי יכול להיות שזו פעם ראשונה שאת שומעת על אמבט אדוי וגינלי. התוודתי אליו לפני מעל 10 שנים,

שמן קיק שמן קיק -לא רק לשיער כבר 10 שנים שאני עובדת עם שמן קיק בקליניקה. בשנה האחרונה אני רואה

משבשים הורמונליים/ משבשים אנדוקרינים השפעת המשבשים ההורמונלים על הפוריות שלך אני רואה נשים רבות בקליניקה, בעלות סימפטומים כמו חוסר איזון

כפי שכתבתי בבלוג, אני הולכת וצורכת פחות פלסטיק, לפחות משתדלת. כמות הפלסטיק שהולכת על מוצרים חד פעמיים היא עצומה! כולל

בריאות השיניים מתחילה בתזונה, לעיסה טובה, וצחצוח אחרי כל ארוחה. קיבלתי לא מעט, המלצות מרופא שיניים לצחצוח ולאחר מכן שטיפה

מעגל אמהות ובנות- למעבר רך לנשיות. מפגש הכנה לקראת הווסת הראשונה.

למה אני מטהרת את הקליניקה כל שבוע? וכשמרגיש לי נכון את הבית או את עצמי?

איך לגייס את כל המשפחה לצמצם את הפסולת הביתית

תהליכי עיבוד הריון ולידה תהליכי ההיריון והלידה מלווים ברגשות מחשבות וציפיות רבות. לא תמיד הדרך פשוטה:  למשל בהריון שמגיע לאחר

הריון ולידה כדרך נס, כן בעיניי זה נס אחד גדול. כניסה להריון לכאורה פשוטה ולא השתנתה במהלך אלפי שנים. לקח

אבקת מרק עוף (פרווה) -היא אחת האבקות החיזוק הכי שימושיות במטבח הישראלי. מה יש בה שהופך אותה לאחד המצרכים הכי

השיחות עם מטופלות פוריות אחרי החגים די דומות אחת לשנייה. ארוחת החג מביאה איתה עם מתח ושאלות מציקות לפעמים מה

למה דולת פוריות? אולי את עוד לא מכירה את המושג דולת פוריות, אולי שמעת עליה בהקשר של לידה וגם לא

וואו אני לא מאמינה שכתבתי את זה לפני כמה שנים. הפעם אני מעתיקה פוסט שכתבתי בבלוג הישן. היום יש שפע

הריון עם אנדומטריוזיס, מאתגר אך אפשרי! מאת שרה גרשון נשים שסובלות מאנדומטריוזיס מתמודדות עם כאבים וקשיים להרות. חלקן עוברות טיפולי

5 טיפים ללידה מוצלחת וקלה 1.תנועה היא קריטית להתקדמות הלידה. היא גם עוזרת להקלה על כאבי הצירים וגם עוזרת לעובר

גלולות למניעת הריון – מה כדאי לדעת גלולות למניעת הריון שהומצאו ע"י ד"ר גריגורי פינקוס בשנות השישים מהוות ציון דרך

הגיע הזמן שלך לדבר על אמצעי מניעה … מהו האמצעי מניעה אשר מתאים לך עכשיו ? איזה אמצעי מניעה את

דולת פוריות המון נשים כבר מכירות יותר את המילה דולה והיא מקושרת יותר ללידה. דולת פוריות היא אשת מקצוע אשר

את הכדורים האלו, אני מכינה ליולדות שלי לאחר הלידה. כדורי תמרים מלאים באנרגיה וכן גם בקלוריות , מצד שני זה

חדר לידה אסותא אשדוד מה קורה בחדר ללידה באסותא כיום ? אני מכירה את חדרי הלידה של אסותא מרגע שנפתח.

טקס איסוף עצמות לנשים לאחר הלידה נועד לחזק את הגוף ולסייע בהתאוששות של האישה לאחר הלידה

לאורך השנים כמטפלת, אני למדתי המון על תוספי מזון, איזה תוסף מתאים לאיזה מצב. מידי פעם אני מעמיקה יותר את

מהם הגורמים לרירית דקה ואיך ניתן לשפר את הרירית

תאמינו לי, יש מספר דברים שאהובים עליי במיוחד בחופש הגדול כאמא: אחה"צ פנוי מהסעות לחוגים וחברים ושאלת "עשית שיעורי בית ?"

לפני כמעט שש שנים עברתי להיגיינה נשית בריאה יותר, כדרך לשמור על הבריאות שלי ועל הנוחות שלי. אני משתמשת מאז

כן, אין זמן ללכת לספא אבל כמה דקות במקלחת יש, נכון? אין כמו פינוק ביתי וטבעי! למה כדאי לפנק את

כשהולכים לבקר אישה מיד לאחר הלידה, מביאים מתנה לתינוק/ת . מה עם היולדת? אפשר גם להוסיף רעיון נחמד ואכפתי למתנה

החלה עונת עגבניות התמר והיה מבצע בסופר, אז קניתי 2 ק"ג והכנתי עגבניות מיובשות טעימות. איך מכינים עגבניות מיובשות בבית?