שימור פוריות -איך להתכונן לתהליך שימור פוריות?
נשים רבות שואלות את עצמן: "איך אני יכולה להבטיח שהסבב הזה יהיה מוצלח?". ההחלטה על שימור פוריות (הקפאת ביציות) היא צעד אמיץ שמעניק לך חופש בחירה, אך התוצאות תלויות במידה רבה בהכנה של הגוף. בעזרת שילוב של רפואה סינית לפוריות ושיטת עיסוי סובאדה, ניתן לתמוך במערכת ההורמונלית ולשפר את סיכויי ההצלחה.
מהו שימור פוריות ואיך זה עובד?
שימור פוריות הוא תהליך רפואי שבו נשאבות ביציות מהשחלות ומוקפאות בטכנולוגיה מתקדמת. בעוד שהרפואה המערבית מתמקדת בכמות (גירוי הורמונלי להשגת זקיקים רבים), הרפואה המשלימה מתמקדת באיכות הביציות ובבריאות הכללית של סביבת הרחם.
התהליך מורכב משלושה שלבים עיקריים:
גירוי הורמונלי: הזרקה עצמית של הורמונים למשך כ-10–14 ימים, במטרה לגרום לשחלות להבשיל מספר רב של ביציות בו-זמנית (במקום אחת בלבד במחזור טבעי).
מעקב: בדיקות דם ואולטרסאונד צמודות למעקב אחר זקיקי הביציות.
שאיבה: הליך קצר בהרדמה מלאה שבו נשאבות הביציות מתוך השחלות.
למה נשים בוחרות בשימור פוריות?
ישנן סיבות רבות ומגוונות, רפואיות ואישיות כאחד:
דחיית הורות מסיבות סוציאליות: רצון למצוא את הפרטנר המתאים, פיתוח קריירה או לימודים.
ירידה ברזרבה השחלתית: נשים המגלות כי מלאי הביציות שלהן יורד מוקדם מהצפוי.
סיבות רפואיות: לפני טיפולים כימותרפיים או ניתוחים שעלולים לפגוע בשחלות (כמו אנדומטריוזיס).
הכנת הקרקע: תמיכה דרך רפואה סינית ועיסוי סובאדה
כדי שהביציות יהיו איכותיות והגוף יעבור את התהליך בקלות, מומלץ להתחיל בהכנה כ-3 חודשים מראש (זמן הבשלת הביצית).
1. רפואה סינית: איזון וזרימת דם
הרפואה הסינית רואה בפוריות ביטוי של שפע ואנרגיה זורמת. הטיפול כולל דיקור (אקופונקטורה) וצמחי מרפא:
דיקור סיני (אקופונקטורה) הפך לחלק בלתי נפרד מטיפולי פוריות מודרניים. אז איך זה עוזר לשימור?
הזרמת דם לשחלות: הדיקור משפר את המיקרו-סירקולציה באגן, מה שמאפשר להורמונים (הטבעיים והמוזרקים) להגיע בצורה יעילה יותר לזקיקים.
שיפור איכות הביציות: תהליך הבשלת הביצית לוקח כ-90 יום. טיפול מלווה עוזר להפחית סטרס חמצוני בתא, גורם קריטי באיכות הביצית.
הפחתת תופעות לוואי: הדיקור מסייע לגוף להתמודד עם העומס של ההורמונים, מפחית נפיחות ומאזן את מצב הרוח.
איזון הורמונלי: תמיכה בציר ההורמונלי כדי שהגוף יגיב בצורה אופטימלית להזרקות.
הפחתת מתח (Stress): תהליך השימור מלווה לעיתים בחרדה. דיקור מפחית את רמות הקורטיזול ומאפשר למערכת הרבייה לעבוד טוב יותר.
2. עיסוי סובאדה
עיסוי הסובאדה הוא טכניקה מסורתית המתמקדת באזור הבטן והאגן.
שיפור המיקום האנטומי: העיסוי עוזר לרחם ולשחלות לשבת במיקום אופטימלי, מה שמונע חסימות בזרימת הדם והלימפה.
תמיכה בניקוז הלימפטי באזור האגן עוזרת לגוף להתמודד עם העומס ההורמונלי של הטיפול.
חיבור רגשי: העיסוי מאפשר לאישה להתחבר לגופה בנחת, להרפות את שרירי הבטן המתוחים מהזריקות ולהכין "סביבה מזמינה" לצמיחת הזקיקים
טיפים פרקטיים לקראת התהליך
תזונה: העשירי את התפריט בנוגדי חמצון (פירות יער, ירקות ירוקים) וחלבונים איכותיים.
תוספי תזונה: התייעצי על תוספים כמו CoQ10 (באישור רופא) לשיפור איכות הביצית.
הקשבה לגוף: זה הזמן להוריד הילוך, לעשות פעילות גופנית מתונה בלבד ולתת לגוף את האנרגיה שהוא צריך לייצור ביציות.
לסיכום, שילוב בין הרפואה המערבית המתקדמת לבין הכלים העתיקים של הרפואה הסינית והסובאדה מעניק לך את המעטפת הטובה ביותר – גם לתוצאות טובות יותר וגם לחוויה רגשית מעצימה ורכה.
שימור פוריות הוא השקעה בעתיד שלך. בעזרת תזונה נכונה, דיקור לפוריות ועיסוי בטן, את מעניקה לגוף שלך את התנאים הטובים ביותר לייצר ביציות איכותיות ובריאות.
קצת על העיסוי סובאדה
עיסוי רחם הינו עיסוי עדין ונעים מאוד מצד אחד, ומצד שני עוצמתי. העיסוי מתבצע בעזרת מעט שמן ומתמקד באזור הבטן עליונה, התחתונה, האגן והגב התחתון. העיסוי מאפשר זרימה טובה לכל אזור האגן ולאיברי העיכול ובכך משפר את התפקוד הפיזי והאנרגתי שלהם. הטיפול הראשון נמשך עד שעתיים, בהן תעברי תשאול אישי ומקיף. לאחר העיסוי תקבלי הנחיות לתזונה והמלצות לביצוע עיסוי רחם עצמי להמשך תמיכה בבית.
מתי כדאי להתחיל עם עיסוי ודיקור לתהליך של שימור פוריות?
מומלץ להתחיל בטיפולי דיקור וסובאדה כ-3 חודשים לפני תחילת ההזרקות, כדי להשפיע על שלב הגיוס של הביציות. עם זאת, גם טיפול חודש מראש הוא בעל ערך רב.
באיזו תדירות כדאי לעבור עיסוי רחם?
התדירות תלויה במצבך ובסימפטומים שאת מרגישה. אני ממליצה לשלב דיקור סיני על בסיס שבועי בשילוב העיסוי. ישנן נשים שצריכות טיפול שבועי וישנן על בסיס טיפול חודשי. בכל מקרה, את ממשיכה בבית את העיסוי הנפלא.
אם הנך מנסה להיכנס להריון ישנה חשיבות בתזמון הטיפול – בין סיום הווסת לביוץ.
האם אפשר לעשות עיסוי בזמן ההזרקות ?
מומלץ לבצע את עיסוי הסובאדה בשלב ההכנה (לפני תחילת הווסת של הסבב). מרגע תחילת ההזרקות, אנחנו עוברים לטיפולי דיקור בלבד כדי לשמור על השחלות שגדלות
איך משלבים רפואה סינית בזמן טיפולי שימור פוריות ?
הרפואה הסינית אינה מחליפה את הרופא, אלא עובדת לצדו (Integrative Medicine). הטיפול מותאם אישית לפרוטוקול ההורמונלי שקיבלת מהמרפאה.
רוצה להכין את הגוף שלך לשימור פוריות בצורה המקצועית ביותר? דברי איתי:)
